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金曜日の朝、超珍しくパンストなんぞ履こうと、中腰になったとたん腰に激痛が(ノ><)ノ
っー訳で、腰を傷めてしまいました(;_;)
せっかく自転車通勤で頑張ってたけど しばらくは大人しく、電車通勤しまーす(￣▽￣) トホホ
2009年6月 7日 (日) | 固定リンク
ぇ～ぇぇ～！！！ 大丈夫？？歩ける？？？
腰痛歴は長いのかな？あたしも圧迫骨折をしてから ずっと腰痛なのよねぇ～
気をつけてねぇ～ ☆
投稿： なぎさ | 2009年6月 7日 (日) 21時11分
マルちゃん
あらら～～！ 大丈夫？ 歩くの痛くないの？ 気をつけてね。
私もチャリ通だけど、便利だもんねぇ。 雨の日はつらいけど・・・
投稿： コブファンなお | 2009年6月 7日 (日) 23時30分
★なぎさちゃんへ★
圧迫骨折してんの(ノ><)ノ(ノ><)ノ(ノ><)ノ なぎさちゃんはそこから来てたんだ～。 とりあえず今回は歩けた(￣▽￣) ほんとヒドイ時は歩けないよね～ なんかイイ予防策ないかな…あったら教えてね♪
投稿： マル | 2009年6月 8日 (月) 08時28分
★コブファンのなおさんへ★
ダイブいいです(*^▽^*)/
立ち仕事をしてる時は、意外に筋肉がついて良かったけど、座り仕事になってからは駄目です～ 予防の為に自転車通勤してたのにぃー仕方ないので、しばらくお休みします(´Д`；)
投稿： マル | 2009年6月 8日 (月) 08時36分
あたしは、腰痛だけじゃなくて足の痺れもあるのよね とりあえず、そんな痛みをカバーするには、コルセットしかないよね・・・。
あとは運動で「腹筋＆背筋を鍛えろ」って言うけどさぁ
腹筋は、割れるぐらいやらないと意味がないらしいので そんなのとっとと辞めましたｗｗ
今は痛み止め＆コルセット＆寝るｗ あとは、相方を使いまくるｗｗ
腰痛大変だけど、うまく付き合っていくしかないよねq(T▽Tq) ☆
投稿： なぎさ | 2009年6月 8日 (月) 12時37分
そっか… なんでもそうだよねぇ～上手く付き合うしかないよね(ToT)
あと、腹筋とかあんまり意味無いんだね…知らなかったよ(￣▽￣)
投稿： マル | 2009年6月 8日 (月) 16時33分
マルちゃんが、腹筋割れるまで頑張るなら 意味あると思うよｗｗｗｗｗ ☆
投稿： なぎさ | 2009年6月 9日 (火) 15時19分
運動嫌いで、暇があれば寝る私には無理ッス(￣▽￣)
投稿： マル | 2009年6月 9日 (火) 19時49分
雨で腰痛ひどいですぅ～今日は、これにて失礼(;￣ー￣A アセアセ・・・☆
投稿： なぎさ | 2009年6月10日 (水) 12時42分
辛いね(ノ><)ノ お大事に～ｗ
投稿： マル | 2009年6月10日 (水) 13時03分
こんちわぁ～(*゜▽゜)ノ 今日はスッキリ晴れたね！！いっぱいお布団干したよ～ ☆
投稿： なぎさ | 2009年6月12日 (金) 12時11分
暫くは梅雨の中休みみたいだね♪
投稿： マル | 2009年6月12日 (金) 18時54分
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コメント
ぇ～ぇぇ～！！！
大丈夫？？歩ける？？？
腰痛歴は長いのかな？あたしも圧迫骨折をしてから
ずっと腰痛なのよねぇ～
気をつけてねぇ～ ☆
投稿： なぎさ | 2009年6月 7日 (日) 21時11分
マルちゃん
あらら～～！ 大丈夫？
歩くの痛くないの？
気をつけてね。
私もチャリ通だけど、便利だもんねぇ。
雨の日はつらいけど・・・
投稿： コブファンなお | 2009年6月 7日 (日) 23時30分
★なぎさちゃんへ★
圧迫骨折してんの(ノ><)ノ(ノ><)ノ(ノ><)ノ
なぎさちゃんはそこから来てたんだ～。
とりあえず今回は歩けた(￣▽￣)
ほんとヒドイ時は歩けないよね～
なんかイイ予防策ないかな…あったら教えてね♪
投稿： マル | 2009年6月 8日 (月) 08時28分
★コブファンのなおさんへ★
ダイブいいです(*^▽^*)/
立ち仕事をしてる時は、意外に筋肉がついて良かったけど、座り仕事になってからは駄目です～
予防の為に自転車通勤してたのにぃー仕方ないので、しばらくお休みします(´Д`；)
投稿： マル | 2009年6月 8日 (月) 08時36分
あたしは、腰痛だけじゃなくて足の痺れもあるのよね
とりあえず、そんな痛みをカバーするには、コルセットしかないよね・・・。
あとは運動で「腹筋＆背筋を鍛えろ」って言うけどさぁ
腹筋は、割れるぐらいやらないと意味がないらしいので
そんなのとっとと辞めましたｗｗ
今は痛み止め＆コルセット＆寝るｗ
あとは、相方を使いまくるｗｗ
腰痛大変だけど、うまく付き合っていくしかないよねq(T▽Tq)
☆
投稿： なぎさ | 2009年6月 8日 (月) 12時37分
★なぎさちゃんへ★
そっか…
なんでもそうだよねぇ～上手く付き合うしかないよね(ToT)
あと、腹筋とかあんまり意味無いんだね…知らなかったよ(￣▽￣)
投稿： マル | 2009年6月 8日 (月) 16時33分
マルちゃんが、腹筋割れるまで頑張るなら
意味あると思うよｗｗｗｗｗ
☆
投稿： なぎさ | 2009年6月 9日 (火) 15時19分
★なぎさちゃんへ★
運動嫌いで、暇があれば寝る私には無理ッス(￣▽￣)
投稿： マル | 2009年6月 9日 (火) 19時49分
雨で腰痛ひどいですぅ～今日は、これにて失礼(;￣ー￣A アセアセ・・・☆
投稿： なぎさ | 2009年6月10日 (水) 12時42分
★なぎさちゃんへ★
辛いね(ノ><)ノ
お大事に～ｗ
投稿： マル | 2009年6月10日 (水) 13時03分
こんちわぁ～(*゜▽゜)ノ
今日はスッキリ晴れたね！！いっぱいお布団干したよ～
☆
投稿： なぎさ | 2009年6月12日 (金) 12時11分
★なぎさちゃんへ★
暫くは梅雨の中休みみたいだね♪
投稿： マル | 2009年6月12日 (金) 18時54分